SKŁADNIKI:
- 200 g truskawek
- 1 mały banan
- 25 g szpinaku
- 250 g jogurtu naturalnego lub mleka
- 10 g siemienia lnianego (łyżka)
Jeżeli nie mamy świeżych truskawek oraz szpinaku rozmrażamy mrożone truskawki i szpinak. Następnie wszystkie składniki miksujemy i smaczny oraz zdrowy koktajl gotowy.
Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz